Телефон:

+7 (495) 108-12-49

Время работы:

ПН-ВС 09:00 - 22:00

Каталог товаров

Как подобрать гребной тренажер

Тренажер, имитирующий греблю веслами – отличная альтернативна занятиям в спортзале. Он обеспечивает комплексную нагрузку на организм, повышает выносливость, укрепляет мускулатуру и сердечно-сосудистую систему. Гребные тренажеры удобны для дома: многие из них складываются и оснащены системами для компактного хранения. Чтобы ваши тренировки были максимально эффективными, необходимо тщательно подойти к выбору оборудования.

Особенности гребных тренажеров для дома

  • Нагрузка на разные группы мышц
  • Комбинация кардио и силовой тренировки
  • Помогают сжечь жир и нарастить красивую рельефную мускулатуру
  • Не подходят людям с травмами спины и проблемами с позвоночником

Системы тяги

Определяющий фактор при выборе модификации гребного тренажера – ваша цель. Возможно, вы хотите получать интенсивную нагрузку, чтобы в кратчайшие сроки сформировать атлетическую фигуру. А может быть, занимаясь дома, вы хотели бы испытывать те же ощущения, что и при реальной гребле. От этого зависит нужна вам система тяги.

  • Центральная тяга. Модификации с такой системой дают комплексную нагрузку на весь организм и являются наиболее универсальными. Они не требуют специальной подготовки, и правильном положении тела вы получите симметричную работу мышц.
  • Оборудование с латинской или скандинавской системой тяги наиболее точно повторяет движения спортсменов при академической гребле. Правильно выполнять упражнение на таких тренажерах сложнее, поэтому они больше подходят для опытных спортсменов.

Сопротивление

  • Магнитная система сопротивления практически бесшумна и довольно проста в эксплуатации, что делает ее оптимальной для домашнего использования. Для повышения нагрузки необходимо повернуть регулировочное колесико: магнит приблизится к маховику с помощью троса и увеличит сопротивление.
  • Воздушное сопротивление – вариант для тех, кому нужна наибольшая нагрузка на мускулатуру. Чем интенсивнее вы будете грести, тем больше будет расти сопротивление. Вы можете регулировать его, изменяя количество воздуха в корпусе.

Компьютер

Многие гребные тренажеры оборудованы компьютером с дисплеем. На нем вы сможете отслеживать основные параметры: скорость движения, затраченное время, пройденную дистанцию и средний расход калорий. Если вы хотите контролировать сердечный ритм, вам понадобится пульсометр: в зависимости от модификации, он может быть включен в комплект или покупаться отдельно. Также некоторые тренажеры могут иметь встроенные программы занятий, разработанные профессиональными спортсменами.

Все еще сомневаетесь в выборе гребного тренажера? Наши менеджеры помогут подобрать оптимальную моделей, исходя из вашего бюджета и поставленных целей.

Как подобрать эллиптический тренажер Эллипс – универсальный кардиотренажер. Он позволяет укрепить сердечно-сосудистую систему и опорно-двигательный аппарат, сжечь лишний жир и развить рельефную мускулатуру. Подходит для различного уровня подготовки: от опытных спортсменов до пожилых людей и тех, кому нужно восстановиться после травмы. Рассказываем о том, как выбрать оптимальное оборудование. Как подобрать велотренажер Велотренажер – едва ли не первое спортивное оборудование для дома, появившееся на российском рынке. С тех пор его популярность лишь увеличилась. В чем секрет? Тренировки на нем не требуют особой техники и подходят для людей всех возрастов и уровней подготовки. Велотренажер обеспечивает полноценную кардионагрузку, помогает поддерживать хорошую форму, сбрасывать лишний вес и укреплять сердечно-сосудистую систему. Чтобы занятия были максимально эффективны, необходимо правильно подобрать тренажер, исходя из индивидуальных потребностей. Как подобрать беговую дорожку Беговая дорожка – один из самых популярных спортивных тренажеров для дома. Такое оборудование эффективно и универсально, поскольку
позволяет выбрать нагрузку, подходящую для любого уровня подготовки. Современные беговые дорожки обладают большим спектром технических
характеристик. Рассказываем, как в них ориентироваться и подобрать оптимальный вариант.
Как подобрать эллиптический тренажер Эллипс – универсальный кардиотренажер. Он позволяет укрепить сердечно-сосудистую систему и опорно-двигательный аппарат, сжечь лишний жир и развить рельефную мускулатуру. Подходит для различного уровня подготовки: от опытных спортсменов до пожилых людей и тех, кому нужно восстановиться после травмы. Рассказываем о том, как выбрать оптимальное оборудование. Как подобрать беговую дорожку Беговая дорожка – один из самых популярных спортивных тренажеров для дома. Такое оборудование эффективно и универсально, поскольку
позволяет выбрать нагрузку, подходящую для любого уровня подготовки. Современные беговые дорожки обладают большим спектром технических
характеристик. Рассказываем, как в них ориентироваться и подобрать оптимальный вариант.
Как подобрать велотренажер Велотренажер – едва ли не первое спортивное оборудование для дома, появившееся на российском рынке. С тех пор его популярность лишь увеличилась. В чем секрет? Тренировки на нем не требуют особой техники и подходят для людей всех возрастов и уровней подготовки. Велотренажер обеспечивает полноценную кардионагрузку, помогает поддерживать хорошую форму, сбрасывать лишний вес и укреплять сердечно-сосудистую систему. Чтобы занятия были максимально эффективны, необходимо правильно подобрать тренажер, исходя из индивидуальных потребностей.
Все обзоры и советы